Beschreibung der von mir genutzten Methoden

Kurzurlaub vom Alltag – die Wohlfühl-Hypnose

 

„Wie gerne würde ich mich einfach nur mal kurz aus dem Alltag ausklinken– einmal durchatmen, alles vergessen und Kraft tanken“. Ein nachvollziehbarer Wunsch in unserer hektischen Welt. Häufig ist es aber nicht möglich, sich einfach so ein paar Tage frei zu nehmen. Aber warum nicht 60 bis 90 Minuten?

 

Durch meine Wohlfühl-Hypnose begeben Sie sich in einen mentalen Kurzurlaub. Die Wirkung wird Sie überraschen: Sie fühlen sich erholt und Sie konnten eine Menge „negativen Ballast“ abwerfen. Dieser Effekt ergibt sich durch eine besondere Fähigkeit unseres Gehirns: wir nehmen Visualisierungen genauso wahr, als würden sie in der Wirklichkeit passieren. Mit anderen Worten: das, was ich mir vorstelle, wird von unserem Gehirn so wahrgenommen und akzeptiert, als würde ich es tatsächlich erleben! Durch den hypnotischen Zustand wird diese Wahrnehmung noch einmal deutlich verstärkt.

 

Wie läuft so eine Wohlfühl-Hypnose ab?

 

Zunächst einmal gebe ich Ihnen Informationen zum Thema Hypnose. Mir ist es wichtig, dass Sie keine Angst oder Zweifel haben. Fragen wie „Bin ich willenlos während der Hypnose“ oder „Wach ich wieder auf“, werden eingehend geklärt. Wenn alle Fragen beantwortet sind, legen Sie sich hin und ich beginne mit der Einleitung. Dafür nutze ich die Dave-Elman-Induktion, die wohl am häufigsten gebrauchte Hypnose-Einleitung auf der Welt. Mit dieser Induktion führe ich Sie in eine tiefe Hypnosetrance.

 

Als nächstes beginnen wir mit der mentalen Kurzreise. Ich bringe Sie in ein wunderbares Wohlfühl-Hotel am Meer. Von dort machen wir einen Ausflug zu einem Wasserfall. Durch das Baden in diesem Wasserfall können Sie Ballast und Blockaden „abwerfen“ und sofort spüren, wie Sie das erleichtert. Danach begeben Sie sich in eine kleine Hütte, in der Sie Kraft und Energie „auftanken“ – ein wundervolles Gefühl, das nachhaltig ist und das Sie mitnehmen in den Alltag. Danach geht es zurück zum Hotel und wir treten die Heimreise an. Dieser herrliche Kurzurlaub dauert zwischen 60 und 90 Minuten, wobei die positiven Auswirkungen im täglichen Leben natürlich deutlich länger anhalten.

 

Haben Sie Lust, sich einen kurzen Urlaub zu gönnen? Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!